تعتبر مناعة الطفل من الأمور الأساسية التي تضمن له صحة جيدة ونمو سليم ولذلك من المهم تقديم أطعمة تعزز هذه المناعة مثل «كاندي» الصحية التي يمكن تحضيرها في المنزل باستخدام مكونات طبيعية وصحية مثل العسل والفواكه المجففة والمكسرات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية كما أن إضافة القرفة أو الزنجبيل يمكن أن يمنحها نكهة مميزة وفوائد إضافية تعزز مناعة طفلك وتجعلها خيارًا شهيًا ومفيدًا في نفس الوقت يمكنك الاستمتاع بتحضيرها مع أطفالك مما يعزز الروابط الأسرية ويجعلهم أكثر حماسًا لتناول الأطعمة الصحية.
حلوى الكاندي الصحية: سعادة الأطفال وفوائدها الكبيرة
يعشق الأطفال تناول الحلوى، ولكن الحلوى التقليدية ليست دائمًا الخيار الصحي الأفضل لهم، لذا لماذا لا نجرب إعداد حلوى الكاندي الصحية؟ ستمنحهم هذه الحلوى الفرحة التي يبحثون عنها، وفي الوقت نفسه ستوفر لهم فوائد غذائية مهمة، خاصة في موسم المدارس، حيث يمكن تحضيرها من مكونات طبيعية تمامًا.
طريقة تحضير الكاندي الصحية
كما قدمت الشيف دعاء سمير عبر صفحتها الرسمية على إنستجرام، سنستعرض طريقة سهلة لعمل كاندي صحية في المنزل، باستخدام مكونات بسيطة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتحلية الأطفال دون القلق بشأن صحتهم.
مكونات الكاندي الصحية
- كوب عصير برتقال
- ربع كوب عصير ليمون
- رشة زنجبيل
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل
- ملعقتان كبيرتان من الجيلاتين
طريقة التحضير
لتحضير الكاندي الصحية، ابدئي بإذابة الجيلاتين في ماء دافئ، ثم في وعاء عميق، امزجي كوب عصير البرتقال مع ربع كوب عصير الليمون ورشة الزنجبيل، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل، وملعقتين كبيرتين من الجيلاتين المذاب. بعد ذلك، صبي الخليط في قوالب سيليكون، وضعيها في الثلاجة حتى تتماسك، وبهذه الطريقة ستحصلين على كاندي صحية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز من كفاءة الجهاز المناعي لطفلك.
استمتعي مع أطفالك بوقت ممتع وصحي مع هذه الوصفة السهلة، وشاركيهم الحلوى التي يحبونها دون أي قلق بشأن صحتهم.
تابعوا آخر أخبار
التعليقات