في عالم مليء بالتحديات الاجتماعية يجد بعض الأشخاص أنفسهم يرضون الناس على حساب أنفسهم مما يجعلهم سهل وقوعهم في أيدي النرجسيين الذين يستغلون هذه الطباع لتحقيق مصالحهم الشخصية هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يكونون حساسين للغاية ويشعرون بالمسؤولية تجاه مشاعر الآخرين مما يؤدي إلى تضحيات كبيرة في صحتهم النفسية والعاطفية كما أن رغبتهم في الانتماء تدفعهم إلى تقديم التنازلات التي قد تضر بهم على المدى الطويل لذا من المهم فهم هذه الديناميكيات لتجنب الوقوع في فخ النرجسيين والحفاظ على صحة العلاقات الشخصية.
غمرتك المجاملات، ووجبات العشاء الفاخرة، والهدايا السخية، حتى ظننت أنك قد وجدت فتى أحلامك، لكن مع مرور الوقت، بدأت تلاحظين أن العلاقة تدور حوله فقط، فهو يتحدث عن نفسه باستمرار، ويضع احتياجاته فوق احتياجاتك، كما أنه يتأثر بشدة بأي نوع من النقد، ويظهر هوسًا بالمكانة الاجتماعية. في هذه المرحلة، قد تجدين أن علاقتكما أصبحت مستحيلة، وتبدأان في الانهيار، وذلك لأنك وقعت في فخ الشخص النرجسي.

### أشخاص يسهل استهدافهم من قبل النرجسيين.

هناك أشخاص يمثلون فريسة سهلة للنرجسيين، فهم لا يستطيعون التوقف عن القيام ببعض الأمور التي تجعلهم يجذبون هؤلاء الأشخاص عديمي القلب، دعونا نستعرض بعض هذه الصفات التي تجعلهم عرضة للاستغلال، وفقًا لموقع «Your Tango».

1. الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان تجاه أنفسهم، على الرغم من نجاحهم في حياتهم، يعانون من ضعف الثقة بالنفس.
2. الأشخاص الذين يرضون الناس دائمًا، حتى على حساب راحتهم واحتياجاتهم الشخصية، مما يجعلهم عرضة للاستغلال.
3. الأشخاص الذين يتجنبون الصراع وكأنه طاعون، مما يؤدي إلى تجاهل مشاعرهم واحتياجاتهم.
4. الأشخاص الذين يتجاهلون العلامات الحمراء التي تظهر على شريكهم النرجسي، مما يزيد من خطر تعرضهم للأذى.
5. الأشخاص الذين ينجرفون في الرومانسية بسهولة، مما يجعلهم أكثر عرضة للوقوع في فخ النرجسيين.

### كيف تحمي نفسك من النرجسيين؟

لحماية نفسك من النرجسيين، يجب أن تكوني على وعي بالعلامات التي تشير إلى وجود شخص نرجسي في حياتك، تعلمي كيفية وضع حدود صحية، وكوني صادقة مع نفسك حول احتياجاتك ومشاعرك، كما يجب عليك تعزيز ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك، حتى لا تكوني فريسة سهلة للنرجسيين.