إذا كنت تبحثين عن وصفة سريعة ولذيذة، فسلطة التونة على طريقة ماثيو ماكونهي هي الخيار المثالي لك يمكنك تحضيرها بسهولة وتركها في الثلاجة يوم كامل لتستمتع بالنكهات المميزة بعد فترة من التبريد تتكون هذه السلطة من مكونات بسيطة مثل التونة والخضار الطازجة والمايونيز مما يجعلها وجبة مثالية للغداء أو العشاء يمكنك إضافة بعض الأعشاب الطازجة لتعزيز النكهة كما أن تركها في الثلاجة يساعد على دمج المكونات بشكل أفضل ويجعلها أكثر لذة جربي هذه الوصفة السهلة واستمتعي بوجبة صحية ومغذية في أي وقت من اليوم.
وصفة سلطة التونة الشهية من ماثيو ماكونهي
يشاركنا نجم هوليوود، ماثيو ماكونهي، وصفته الفريدة لسلطة التونة، التي تعد خيارًا صحيًا ولذيذًا، ويُوصي بتركها في الثلاجة طوال الليل للحصول على أفضل نكهة، حيث تزداد النكهات تمازجًا وتنسجم معًا، مما يجعلها تجربة طعام لا تُنسى، إليك طريقة تحضير هذه السلطة الشهية.
طريقة تحضير سلطة التونة
يبدأ ماكونهي حديثه عن كيفية تحضيره لسلطة التونة من خلال تنظيف الثلاجة كل ليلة أحد، حيث يجمع المكونات الطازجة ليعد طبقًا مميزًا، يُفضل استخدام علبة التونة المفضلة لديك، مع إضافة لمسة من عصير الليمون والخل، للحصول على نكهة لاذعة ولكن دون زيادة الحموضة، ما يميز سلطة ماكونهي هو خلط المايونيز مع الفجل، مما يُعزز نكهة التونة ويضيف لمسة مميزة للطبق، ولمن يحب الفجل، سيكون هذا المزيج رائعًا.
مكونات إضافية لتعزيز النكهة
يُضيف ماكونهي أيضًا القليل من الصلصة الإيطالية، مع بصل أحمر مفروم وشبت مقطع إلى شرائح رفيعة، مما يُضفي مزيدًا من القوام والنكهة الحارة، ولا ننسى رقائق الهالبينو المقرمشة التي تضيف لمسة من القرشة للطبق، كما يُضيف قطعًا من التفاح لإضفاء الحلاوة، ولمسة من الصبار والذرة، وفي النهاية، يُدخل البازلاء الخضراء المجمدة، مما يجعل السلطة غنية ومتنوعة، يوصي ماكونهي بتناول هذه السلطة في اليوم التالي، حيث تتحد النكهات معًا لتُشكل تناغمًا لذيذًا.
تُعتبر التونة المُعلبة وغيرها من الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مكونًا صحيًا يُعزز صحة القلب والدماغ، وبفضل هذه الوصفة، يمكن للجميع تحضير وجبة غداء عملية ومُوفّرة، كما أنها قابلة للتخصيص حسب الرغبة، لذا لا تتردد في تجربة وصفة سلطة التونة على طريقة ماثيو ماكونهي، واستمتع بنكهتها الفريدة وفوائدها الصحية.
تابعوا آخر أخبار
التعليقات